金针菇拌木耳
来源：网络 • 更新时间：2022-07-06 00:45 •阅读 98811
金针菇拌木耳
木耳性味甘平，能够凉血，止血，入胃、大肠经，对于血痢，血淋，崩漏，痔疮有辅助食疗作用。
食材明细
金针菇拌木耳的做法步骤：
1
泡好洗净的木耳。
2
切丝。
3
金针菇洗净，切段。
4
两种食材放一起。
5
冷水下锅。
6
煮开5分钟。
7
切蒜末。
8
煮熟的精肉。
9
切丝。
10
香菜洗净切段。
11
放肉丝。
12
放木耳金针菇和食盐及鸡精。
13
放油辣椒。
14
拌匀。
15
成品。
使用的厨具：煮锅
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