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自由泳时脚是如何正确打水的 (自由泳脚如何打水)
自由泳时脚是如何正确打水的1、自由泳时,腿部动作虽有一定的推进力,但主要起平衡作用,保持身体的稳定和协调,双臂做有力地划水;2、自由泳要求两腿自然并拢,脚稍内旋,踝关节放松,以髋关节为轴,由大腿带动小腿...
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