45岁男人如何抗衰老男人抗衰老秘诀男性必看

本文核心词：

生老病死是人的自然生长规律，衰老是不能被阻止的，不过我们可以通过运动，保养进行延缓衰老，说到这里您一定以为这又是一篇介绍女性保养的文章，您错了，永葆青春不单只是女人的梦想，男人也是一样。

除了容颜的衰老，还要面对的一大问题是性衰老，性衰老的首要表现就是性 频率降低，两次性 活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。其次，是高潮持续时间变短，J液量减少，射J后几秒钟就会疲 软下来，甚至不是每次X生活都能射J。最后，对性 爱的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。45岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性 能力的一个拐点。

45岁后，男性G丸会逐渐衰老，睾 酮的分泌减少，G丸也相对缩小。这些都从生理上限制了X能力。而且男性过45岁以后毛病就会增多，各种疾病都找上门来，患病机率大大超过同龄女性，主要有糖尿病、高血压病、脑血管病、心脏病、脂肪肝等等。所以，男人45岁后的抗衰老是不容忽视的。

那么男人应该怎样保养自己免受岁月的侵蚀呢？

我的父亲今年53岁，为了延缓衰老，我给他推荐了ENlivEN21 W+NMN组合营养，因为ENlivEN21 W+NMN组合营养改善衰老指标的研究几乎得到了所有科学杂志的支持，Nature、Science 、Cell等众多期刊的研究证实了NMN在神经退行性疾-病（老年痴呆、渐冻症和帕金森）、心血-管、听力视力方面的作用。

医生在治疗各种老年疾病过程中发现很多问题可以提前做预防治疗。再预防治疗中NMN烟酰胺是重要的标本之一。NMN在激活端粒体之后我们如果能持续摄入多种营养（端粒塔、衡中粒组合营养)的活化基因链接， 修复平衡人体八大系统（皮肤系统、免疫系统、睡眠系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生 殖系统以及血液循环系统）活跃和平衡两大免疫系统,提高记忆系统和免疫功能。在修复全身各器官老化的同时，也显著地再生修复生 殖系统的衰老退化。延 缓身体器 官生 理 性衰退和老化。

在生活中，我们经常会发现这样一种现象：同样年龄的女士总显得比男士衰老。那是因为女性的皮肤比男性薄而少油脂，比较薄、比较干的皮肤更容易被阳光和烟雾侵害，暴露在这种环境下的女性更易长皱纹。那么，很多男人就认为自己看上去很年轻，就不需要任何保养措施了，甚至会想到40岁再去想抗衰老的问题。其实这样的想法是错误的，当男人的皱纹真正走入衰老了之后，再恢复就为时已晚，而且会感觉一下子衰老很多。

2016年哈佛大学医学院David Sinclair教授研究发现：相当于人类年龄70岁的小鼠服用ENlivEN21（端粒塔、衡中粒复合营养）同时服用W+NMN一周后回到20岁的状态，并且寿命延长了20%。

NMN它存在于所有的活细包中，维持着代谢和线粒体功能。是人体内固有的物质，在人体中NMN是NAD+的前体，其生理功能主要通过提高NAD+水平来体现。NAD+则是维持细包核与线粒体之间的化学通信纽带，如果此纽带减弱，将导致线粒体的衰退、缩短、和线粒体DNA的突变、甚至诱导细包凋亡，线粒体的衰退缩短是细包衰老的一个重要原因，细包衰老则是人体整体脏器循坏系统的衰 -老。所以补充外源的NAD+是一个重要途径。NMN（端粒塔修复因子）经口服后，可迅速进入血液并作用于其 他身体组织，提升随着年龄而降低的NAD+水平。

当人体提高NAD+水平后，需要的是ENlivEN21 (W+NMN)衡中粒组合营养集合体，可迅速进入血-液，细包，为细包提供启动所需的所有燃料，提供能量、维持DNA的健康和线粒体功能。就好比同样给予雨水的两棵禾苗，一颗给予施禾苗必须的肥料，一颗什么肥料也不给予，可想而知的是施肥的那颗禾苗会茁壮成长，结出殷实饱满的果实，而另一棵禾苗肯定会是根不壮苗不旺，甚至会枯萎，同样的道理，在补充NMN的激活线粒体细包的同时配套组合营养的充足可以抑制衰老基因表达，阻止脏器、机体和皮肤衰老，使皮肤各组成份保持最佳生理状态，并刺激细包外的一些大分子（如透明质酸和胶-原蛋白等）的合成与分泌，滋润皮肤，是决定皮肤活力和健康的关键因素。所以NMN和端粒塔和衡中粒营养，两者相辅相成，缺一不可。

Tips：

1.戒烟，据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关；

2、睡个美容觉，睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩；

3、多喝水，假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水；

4、保持正常的体重，一会儿减肥，一会儿增胖，体重这样持续变换不断，会剥夺皮肤的弹性，结果造成松弛下垂的皮肤。